Unsere Vorgehensweise
Hast du bereits von der heilenden Wirkung von Acker-Ringelblumen gehört? Ob für Wundheilung, Hautentzündungen, Verdauungesbeschwerden oder Entzündungen im Mund, die Acker-Ringelblume kann diese Beschwerden lindern und heilen.
In diesem Artikel haben erklären wir dir welche gesundheitsfördernden Wirkungen bereits wissenschaftlich belegt sind und welche Produkte es zu kaufen gibt. Mit unserem großen Acker-Ringelblumen Test 2022 wollen wir dir die Pflanze ausführlich vorstellen. Die Entscheidung für ein Acker-Ringelblumen Produkt soll dir so leicht wie möglich fallen.
Inhaltsverzeichnis
- 1 Das Wichtigste in Kürze
- 2 Acker-Ringelblume: Favoriten der Redaktion
- 3 Kauf- und Bewertungskriterien für Acker-Ringelblumen Präparate
- 4 Ratgeber: Häufig gestellte Fragen zum Thema Acker-Ringelblume ausführlich beantwortet
- 4.1 Was ist eine Acker-Ringelblume?
- 4.2 Welche Heilwirkungen hat die Acker-Ringelblume?
- 4.3 Welche Nebenwirkungen hat die Acker-Ringelblume?
- 4.4 Welche Arten von Acker-Ringelblumen Produkten gibt es?
- 4.5 Was kosten Acker-Ringelblumen Produkte?
- 4.6 Wo kann ich Acker-Ringelblumen kaufen?
- 4.7 Kann ich die Acker-Ringelblumen selbst säen und herstellen?
- 4.8 Welche Alternativen gibt es zu Acker-Ringelblumen?
Das Wichtigste in Kürze
- Die Acker-Ringelblume kann ein vielseitiges Heilmittel sein. Wissenschaftlich belegt sind unter anderem die positive Wirkung auf Wundheilung und Hautentzündungen.
- Acker-Ringelblumen Produkte sind Tees, Tinkturen oder Cremes. Diese können durch die gute Hautverträglichkeit und kaum Nebenwirkungen sowohl von Erwachsenen, als auch von Kindern angewendet werden.
- In freier Natur steht die Acker-Ringelblume unter strengem Naturschutz und darf daher nicht gepflückt werden. Da ihre Samen und auch kleine Pflanzen jedoch erwerblich sind, steht dem Anbau und der Ernte nichts im Weg.
Acker-Ringelblume: Favoriten der Redaktion
- Der beste Acker-Ringelblumen Tee
- Die beste Acker-Ringelblumen Creme
- Die beste Acker-Ringelblumen Essenz
Der beste Acker-Ringelblumen Tee
Die getrockneten Ringelblumen Blüten der Marke Vom Achterhof eignen sich ideal für einen Tee für die innere und äußere Anwendung. Du musst die getrockneten Blüten der Pflanze nur mit heißem Wasser aufgießen.
Die Teeform der Pflanze ist die wohl vielseitigste, da sie oral aufgenommen werden kann, jedoch auch mit Tüchern außerhalb auf die Haut aufgetragen werden kann. Wenn du nach einem flexiblem Acker-Ringelblumen Produkt suchst, ist dies sicherlich die richtige Wahl!
Die beste Acker-Ringelblumen Creme
Die Canendula Gesichtscreme von Walesa eignet sich zur Pflege von trockener und empfindlicher Haut. Sie ist für den alltäglichen Gebrauch geeignet und ist durch ihre milde Formel extra für das Gesicht entwickelt.
Wenn du unter trockener Haut, vor allem im Gesicht, leidest, könnte diese Creme eine Lösung sein. Das enthaltende Bienenwachs bewahrt die Haut vom Austrocknen und die Canendula beruhigt diese.
Die beste Acker-Ringelblumen Essenz
Die Canendula Essenz von der Marke WALA Arzneimittel fördert die Wundheilung und beruhigt entzündete Haut. Sie ist außerdem für jede Altersgruppe geeignet und auch für Schwangere. Sie kann als Umschlag auf betroffene Stellen angewendet werden oder als Mundspülung.
Wenn du nach einem Produkt suchst, was besonders die Wundheilung fördert, ist eine Essenz genau das Richtige. Zudem soll es auch bei der Narbenheilung z.B. nach einem Kaiserschnitt fördernd wirken.
Kauf- und Bewertungskriterien für Acker-Ringelblumen Präparate
Beim Kauf von Acker-Ringelblumen kannst du auf verschiedene Aspekte achten, wie:
Durch die für dich passende Wahl kannst du Geld sparen und sorgst zudem dafür, dass du deinem Körper nichts zufügst, was er nicht braucht. Achte daher grundlegend immer auf eine hohe Qualität und lass dir bei Bedarf Zertifikate der Hersteller zeigen.
Gebrauch
Die Acker-Ringelblume wird hauptsächlich in der Heilkunde genutzt. Da sie in wild-wachsender Form seltener geworden ist, steht sie unter Naturschutz.
Da jedoch Samen der Pflanze erworben werden können, findet man sie mittlerweile auch in Zier- oder Kräutergärten im privaten Besitz.
Neben der Heilkunde zieht die Pflanze auch Bienen und Insekten an. Sie kann demnach auch für den Insektenschutz genutzt werden.
Verarbeitung
Die Acker-Ringelbume kann als Samen, Tee, Creme oder Salbe, Melkfett, Tinktur oder als getrocknete Blätter und Blüten erworben werden.
Je nach Verarbeitung bietet sich unterschiedliche Verwendungen an.
Wer die Acker-Ringelblume für seinen Kräutergarten oder zum Schutz von Insekten anbauen möchte, greift auf die Samen der Pflanze zurück.
Als Heilmittel wird die Pflanze in Form von Cremes, Salben, Tinkturen, Melkfett und Tees verkauft. Hier solltest du je nach Beschwerde eine andere Verarbeitung auswählen.
Vorrat
Acker-Ringelblumen können in verschiedenen Verpackungsgrößen gekauft werden. Besonders bei Tees oder getrockneten Varianten schwanken die Größen zwischen 100 Gramm und 1 Kilogramm.
Auch die Samen der Pflanze können in unterschiedlicher Menge erworben werden. Hier wird meist die Flächen- oder Pflanzenmenge auf der Verpackung angegeben.
Cremes, Salben, Tinkturen und Melkfette werden in kleineren Mengen von 50 Gramm bis zu großen Mengen von bis zu 250 Gramm verkauft.
Haltbarkeit
Vor dem Kauf eines Acker-Ringelblumen Produktes solltest du die Haltbarkeit überprüfen. Besonders Cremes oder Salben sind nur für einen begrenzten Zeitraum haltbar. Hier bietet es sich an das Produkt in kleineren Mengen zu kaufen.
Getrocknet, in Teeform oder die Samen der Pflanze sind hingegen länger haltbar. Jedoch solltest du auch hier unbedingt auf die Hinweise des Herstellers achten.
Ratgeber: Häufig gestellte Fragen zum Thema Acker-Ringelblume ausführlich beantwortet
Um dich umfassend über die Wirksamkeit von Acker-Ringelblumen zu informieren und dir den aktuellen Stand der Wissenschaft näherzubringen, haben wir dir alle wichtigen Informationen in den folgenden Abschnitten zusammengefasst.
Was ist eine Acker-Ringelblume?
Die Acker-Ringelblume wächst sowohl im Mittelmeerraum als auch in Mitteleuropa. Sie blüht zwischen April und November. In Deutschland findet man die Pflanze hauptsächlich in Weinanbaugebieten in Baden-Württemberg. Seltener ist sie auch in Rheinland-Pfalz angesiedelt. (1, 2)
Da die Acker-Ringelblume in Deutschland als gefährdet gilt, darf sie nicht gesammelt oder gepflückt werden. (3)
Besonders Bienen und andere Insekten sind auf die Blüten der Pflanze angewiesen. Zudem ist die Pflanze schon seit Jahrtausenden für ihre heilenden Wirkungen bekannt.
Welche Heilwirkungen hat die Acker-Ringelblume?
Jedoch hat vor allem die Kräuterheilerin Hildegard von Bingen im Mittelalter die heilende Wirkung der Acker-Ringelblume bekannt gemacht. Heute sind viele Heilwirkungen auch wissenschaftlich untersucht und belegt worden.
Die Pflanze vor allem für die folgenden Heilwirkungen bekannt, die unten näher erläutert werden:
- Wundheilung und Wundreinigung
- Hautentzündungen
- Menstruationsbeschwerden
- Verdauungs- und Gallenbeschwerden
- Bindehautentzündungen
- Entzündungen im Mund
Das Zusammenspiel der Inhaltsstoffe der Acker-Ringelblume ist noch nicht komplett erforscht.
Jedoch unterstützt das komplexe Gemisch aus ätherischen Ölen, Saponinen, Bitterstoffen, Flavonglykosiden, Flavonoiden, Säuren und Carotinoiden die Zellneubildung bei Hautschäden und ist somit flexibel einsetzbar. (4)
Die Acker-Ringelblume kann sowohl bei Babys, Kleinkindern, Jugendliche, Erwachsenen und alten Menschen beider Geschlechter angewendet werden.
Sie kann aktiv bei Beschwerden aufgetragen oder eingenommen werden oder auch präventiv. (5)
Wundheilung und Wundreinigung
Schon vor hunderten von Jahren wurde die Acker-Ringelblume zur Wundheilung und zur Wundreinigung genutzt. Besonders bei Brandwunden und bei entzündeten oder schlecht heilenden Wunden beschreibt schon Hildegard von Bingen einen positiven Effekt. (4)
Heutige Studien belegen, dass der Ringelblumenextrakt bestimmte Proteine beeinflusst, die die Wundheilung fördern. (6) Kollagen, das Hauptprotein, welches sich in der Haut befindet und zur Heilung von Wunden unersetzlich ist, kann durch Ringelblumenextrat vermehrt werden. (7)
Bei zwei weitere Studien, in denen Patienten mit Fuß- oder Beingeschwüren mit Ringelblumenextrakt behandelt worden sind, zeigten über 70 Prozent eine vollständige Heilung. (8, 9)
Für die Acker-Ringelblume gibt es einige wissenschaftliche Belege für eine positivere Wundheilung. Jedoch müssen die positiven Wirkungen nicht verpflichtend in deiner Situation auftreten.
Hautentzündungen
Die Acker-Ringelblume kann einen positiven Effekt auf Hautentzündungen, wie Akne, Verbrennungen, Ekzeme, Sonnenbrand und im allgemeinen trockene Haut haben. Deshalb werden ihre Wirkstoffe oft in der Kosmetik oder in Cremes und Salben genutzt.
Einen positiven Effekt auf das Hautbild haben laut Studien die Antioxidantien der Acker-Ringelblume. (10) Sie verbessern die Hautfeuchtigkeit und stimulieren ihre Festigkeit und Elastizität. Somit können Zeichen des Alterns verzögert werden. (11, 12)
Außerdem kann zur Vorbeugung und zur Behandlung von Akne, Acker-Ringelblumen Cremes, Öle oder Masken angewendet werden.
Eine Laborstudie untermauerte bereits positive Effekte, jedoch sind weitere Studien am Menschen nötig, um die Wirkungen zu beweisen. (13)
Zudem kann Sonnencreme, die mit Acker-Ringelblumen Extrakt angemischt ist, vor UV-Strahlung schützen. Eine Studie zeigt, dass Acker-Ringelblumenöl einen Sonnenschutzfaktor von 8 hat. (10)
Auch Mütter greifen bei Windelausschlägen oft auf Acker-Ringelblumen Cremes zurück. Eine Studie belegte, dass eine Salbe eine sichere und wirksame Behandlung sein kann. (14)
Reagenzglasstudien zeigten außerdem, dass der Acker-Ringelblumen Extrakt wirksam gegen Pilze (15, 16) oder Parasiten (17) sein kann. Jedoch wurden hier noch keine Studien am Menschen durchgeführt und die Bahandlung ist noch kritisch anzusehen.
Menstruationsbeschwerden
Bei Menstruationsbeschwerden greifen Frauen auch auf Acker-Ringelblumen Produkte zurück. Die Pflanze kann den Menstruationszyklus regulieren und Krämpfe verringern. (18)
Auch während der Menopause können Acker-Ringelblumen Produkte Frauen von Beschwerden befreien. Jedoch ist die Wirkung der Pflanze auf Menstruationsbeschwerden noch nicht komplett wissenschaftlich erforscht.
Bei Menstruationsbeschwerden bietet sich der Acker-Ringelblumen Tee an. Jedoch kannst du auch eine Tinktur oder ein heißes Bad bei Beschwerden anwenden.
Verdauungs- und Gallenbeschwerden
Die entzündungshemmende und heilende Wirkung der Pflanze kann auch bei Verdauungs- oder Gallenbeschwerden angewendet werden. Kräuterkenner empfehlen die innere Anwendung z.B. durch einen Tee. (19)
Wissenschaftliche Studien, die eine positive Wirkung der Acker-Ringelblume auf Verdauungs- oder Gallenbeschwerden belegen, gibt es nicht.
Bindehautentzündungen
Die Acker-Ringelblume kann in Form einer Kräuter-Augenwäsche auch bei Bindehautentzündungen angewendet werden. Hier kann sie die Reizungen am Auge lindern. (20)
Eine solche Kräutermischung muss von einem ausgebildeten Kräuterpraktiker verschrieben werden. Du solltest eine solche Mischung auf keinen Fall selbst mischen und dann anwenden.
Entzündungen im Mund
Auch bei oralen Erkrankungen wie Schleimhautentzündungen, Entzündungen am Zahnfleisch oder Halsschmerzen kann die Acker-Ringelblume positive Effekte haben. (4)
Das Gurgeln von Acker-Ringelblumen Tee soll bei Halsschmerzen förderlich sein. Jedoch ist dies noch nicht komplett wissenschaftlich belegt. (23)
Eine Studie, in der Patienten mit Zahnfleischentzündungen, behandelt worden sind, zeigt, dass Acker-Ringelblumen Mundwasser für eine knapp 50%ige Verringerung des Entzündungsniveau sorgt. Dies wird vor allem auf die entzündungshemmenden und antimikrobiellen Eigenschaften der Pflanze zurückgeführt. (21, 22)
Welche Nebenwirkungen hat die Acker-Ringelblume?
Jedoch solltest du jedes Produkt auf deine Hautverträglichkeit testen. Trage deshalb Cremes oder Salben erst auf einer kleinen Stelle auf, bevor du sie auf den restlichen Stellen anwendest. (23)
Eine Studie fand heraus, dass Menschen mit Allergien gegen Kamille oder Arnika (Bergwohlverleih) auch allergische Reaktionen bei der Acker-Ringelblume hatten. Daher solltest du hier besonders vorsichtig bei der Anwendung sein. (24)
Zudem solltest du das Kraut meiden, wenn du Beruhigungsmedikamente oder Blutdruckmedikamente einnimmst. Eine Überprüfung einiger Studien belegte die Beeinträchtigung der Medikamente durch die Acker-Ringelblume. (25)
Da die Acker-Ringelblume einen Einfluss auf deinen Menstruationszyklus haben könnte, könnte sie auch deine Schwangerschaft beeinflussen und im schlimmsten Fall zu einer Fehlgeburt führen. Daher ist es ratsam für Schwangere die Aufnahme und Anwendung der Pflanze zu meiden. (18)
Welche Arten von Acker-Ringelblumen Produkten gibt es?
| Art | Beschreibung |
|---|---|
| Samen | Zum Anbau der Pflanze im eigenen Garten |
| Tee | Die Pflanze wird getrocknet und klein gehackt und kann dann in heißes Wasser gegeben werden. |
| Creme | Die Inhalte der Pflanze sind zu einer Creme zur äußerlichen Auftragung verarbeitet. |
| Essenz | Die Inhalte der Pflanze sind zu einer Flüssigkeit verarbeitet, die sich zur äußerlichen Auftragung eignet. |
| getrocknete Blüten | Die Blüten der Pflanze können getrocknet gekauft werden und in diesem Zustand auch verzehrt werden. |
Folgend haben wir noch einmal alles in einem Text zusammengestellt.
Acker-Ringelblumen Samen
Für den Anbau der Pflanze im eigenen Garten eignen sich die Samen. Die Acker-Ringelblume braucht nicht viel Pflege und verwandelt ihren Garten in ein gelbes Blumenmeer, sobald diese blüht.
Aus dem eigenen Anbau können auch andere Arten von Acker-Ringelblumen Produkten hergestellt werden, wie Tees oder Cremes. Jedoch solltest du beachte, dass die eigene Herstellung einige Zeit dauert.
Acker-Ringelblumen Tee
Der Acker-Ringelblumen Tee besteht aus den getrockneten Blüten der Pflanze. Er wird meistens in Mengen zwischen 100 und 500 Gramm verkauft. Da er nicht in einem Teebeutel kommt, ist eine individuelle Dosierung möglich.
Bei der Zubereitung musst du nichts Besonderes beachten. Gib einfach 2-3 getrocknete Blüten in ein Teenetz, gieße die Tasse mit heißem Wasser auf und lasse den Tee 10 Minuten ziehen. Zusätzliche Süßungsmittel sind aufgrund des leicht erdigen Geschmacks mit süßem, harzigen Aroma nicht unbedingt nötig.
Du kannst den Tee natürlich trinken, jedoch kannst du die Essenz, nachdem sie abgekühlt ist, auch äußerlich auf deine Haut auftragen. Hierbei kannst du einfach einen Waschlappen in die Tinktur tunken und dann auf die gewünschte Stelle auflegen.
Zudem kannst du auch 10-12 Blüten in einem Liter heißen Wasser aufkochen, einige Minuten ziehen lassen und dann in dein Bad dazugeben.
Acker-Ringelblumen Creme
Für die äußerliche Anwendung bieten sich auch Cremes, Salben oder Melkfette mit den Inhaltsstoffen der Acker-Ringelblume an. Diese Produkte solltest du nicht oral aufnehmen.
Du solltest beachten, dass einige dieser Produkte nach einigen Monaten ablaufen. Deshalb kaufe nicht unbedingt die größte Verpackung.
Die Cremes, Salben und Melkfette kannst du dünn auf deine Haut auftragen. Achte darauf, dass du sie dir nicht in die Augen schmierst. Lies vor dem Gebrauch auch unbedingt die Hinweise des Herstellers.
Cremes, Salben oder Melkfette gibt es in verschiedenen Größen zu kaufen. Cremes und Salben werden in kleineren Verpackungen zwischen 50 und 200 Gramm verkauft. Melkfette hingegen jedoch meistens in 250 Gramm Dosen.
Acker-Ringelblumen Essenz
Neben Cremes kannst du auch eine Acker-Ringelblumen Essenz zur äußerlichen Anwendung nutzen. Beachte jedoch, dass die Essenz Ethanol enthalten kann und deshalb nicht für die orale Aufnahme geeignet ist.
Die Essenz wird hauptsächlich zur Wund- und Narbenheilung gebraucht. Oft ist sie verschreibungspflichtig. Sprich daher vorher mit deinem behandelnden Arzt und lies die Packungsbeilage.
Die Essenz eignet sich durch ihren flüssigen Charakter auch für die Behandlung von Tieren, da diese einfacher als Cremes aufgetragen werden kann. Auch hier solltest du vorher mit einem Tierarzt sprechen.
Getrocknete Acker-Ringelblumen
Die Blüten der Acker-Ringelblume können auch in getrockneter Form erworben werden. Sie ähneln meistens der Verarbeitung der Teeform.
In getrockneter Form können die Blüten auch in Salate oder andere Speisen gemischt werden. Sie verleihen dem Gericht nicht nur einen extra Geschmack, sondern sehen auch noch toll aus.
Was kosten Acker-Ringelblumen Produkte?
| Darreichungsform | Preis |
|---|---|
| Samen | ca. 2 Euro/30 Pflanzen |
| Tee | ca. 2-17 Euro/100 Gramm |
| Creme | ca. 2-13 Euro/100 Gramm |
| Essenz | ca. 10-14 Euro/100 ml |
Die große Preisspanne unter den Cremes lässt sich mit ihrer Verarbeitungsart erklären. Melkfette sind grundsätzlich günstiger als Salben. Auch gibt es einige, spezielle Cremes mit zusätzlichen Stoffen neben der Acker-Ringelblume, die zu höheren Preisen verkauft werden.
Die Preise der Tees richten sich stark nach der Verpackungsgröße. Größere Verpackungen sind um einiges günstiger zu erwerben, als kleinere. Jedoch solltest du beachten, dass du nicht unbedingt einen Kilogramm Acker-Ringelblumen Tee brauchst, auch wenn dieser im Verhältnis günstiger ist.
Wo kann ich Acker-Ringelblumen kaufen?
- Drogerie
- Apotheke
- Reformhaus
- Online-Shops
Suchst du nach Tees, einer Creme oder einer Essenz der Acker-Ringelblume, kannst du im Internet einfach verschiedene Shops und deren Preise vergleichen.
Auch die Samen der Pflanze sind online erhältlich, jedoch kannst du diese auch im Baumarkt erwerben. Im Frühling kannst du im Baumarkt auch Acker-Ringelblumen zur Weiterkultivierung für deinen eigenen Garten kaufen.
Kann ich die Acker-Ringelblumen selbst säen und herstellen?
Die Pflanze bevorzugt sonnige und warme Böden. Die einjährige Pflanze mag keinen Frost. Ideal ist ein nährstoffreicher, leicht lehmiger Boden. Bei einsetzender Bodenwärme kann bereits im April gesät werden.
Vor dem säen solltest du den Boden leicht auflockern und dann die Samen ca. 3 cm tief mit einem Abstand von 10 bis 15 cm eingraben. Nach dem säen solltest du die Erde noch wässern. Nach bereits einigen Tagen keimt die Pflanze und wenige Wochen später blüht die Acker-Ringelblume.
Die Blüten der Pflanze solltest du ernten, solange diese noch ihre markante gelbe Farbe haben. Verarbeiten kannst du jedoch neben den Blüten auch die Blätter.
Solltest du deine Cremes und Salben selbst herstellen wollen, kannst du dies ideal mit dem eigenen Anbau verbinden.
Welche Alternativen gibt es zu Acker-Ringelblumen?
Ähnliche gesundheitsfördernde Wirkungen werden außerdem den folgenden Pflanzen zugeteilt:
| Pflanze | Heilwirkung |
|---|---|
| Salbei | Entzündungen im Mund (26, 27), Verdauungsprobleme (28) |
| Nachtkerze | verbessert Hautbild bei Neuderomitis (29) |
| Kamille | Verdauungsprobleme (30, 31), Hautentzündungen (32, 33) |
| Brombeerblätter | Entzündungen im Mund (34), Verdauungsprobleme (35) |
Neben der Behandlung deiner Beschwerden mit natürlichen Mitteln solltest du immer einen Arzt konsultieren. Achte außerdem genau darauf, wie dein Körper auf die verabreichten Mittel reagiert, um eine allergische Reaktion zu vermeiden.
Bildquelle: Maka / 123rf
Einzelnachweise (35)
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Quelle
35.
Threapleton Diane E, Greenwood Darren C, Evans Charlotte E L, Cleghorn Christine L, Nykjaer Camilla, Woodhead Charlotte et al. Dietary fibre intake and risk of cardiovascular disease: systematic review and meta-analysis BMJ 2013; 347 :f6879
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