Du möchtest in der Arbeit alles geben und beim bevorstehenden Meeting alle von deinen Strategien überzeugen? Bei dir steht eine wichtige Prüfung an und du hast Angst, dich nicht richtig konzentrieren zu können?

Dann empfehlen wir dir Bacopa Monnieri auszuprobieren. Es ist ein gutes Präparat, um deine grauen Zellen in Schwung zu bringen.

Damit du das beste Bacopa Monnieri Präparat für dich finden kannst, wollen wir bei deiner Entscheidung mit unserem großen Bacopa Monnieri Test 2019 helfen.

Wir haben Kapseln, Öle, Pulver und Liquids miteinander verglichen und die jeweiligen Vor- und Nachteile zusammengestellt. Zusätzlich präsentieren wir dir ausführliche Hintergrundinformationen rund um das Thema. Das soll dir die Kaufentscheidung so einfach wie möglich machen.

Das Wichtigste in Kürze

  • Bacopa Monnieri, auch Brahmi oder kleines Fettblatt, ist eine ayurvedische Heilpflanze zur Verbesserung der geistigen und kognitiven Fähigkeiten und zur Erhöhung der Lernkapazitäten.
  • Bacopa Monnieri ist auch unter seinem indischen Namen Brahmi bekannt.
  • Kapseln sind vordosiert und eignen sich besonders gut für unterwegs. Pulver, Öle und Liquids musst du selbst dosieren.

Bacopa Monnieri Test: Favoriten der Redaktion

Das beste Allround Bacopa Monnieri

Die Biotiva Brahmi Bio Kapseln ist ein handliches Präparat mit einem sehr guten Preis-Leistungsverhältnis. Bacopa Monnieri wird hier in Form von Kapseln oral eingenommen, wobei du ein bis zwei Kapseln pro Tag konsumieren darfst.

Mit einem Nettogewicht von 90g ist das Produkt insgesamt sehr leicht. Eine Kapsel hat ein Gewicht von 500mg. Das vegane und zusatzfreie Produkt wird bei seinen Nutzern für seine entgiftende und gehirnstimulierende Funktion sehr geschätzt.

Die Biotiva Kapseln erfreuen sich bei ihren Nutzern großer Beliebtheit, nicht zuletzt aufgrund ihrer anregenden Wirkung und der dadurch gesteigerten Konzentration.

Wenn du auf der Suche nach einem einfachen und unkomplizierten Produkt bist, bei dem die Dosierung bereits vorgenommen wurde, dann ist dieses Präparat sicherlich die beste Wahl für dich.

Das beste Bacopa Monnieri Öl

Das Deve Herbes reines Brahmi-Öl überzeugt nicht nur durch seine Qualität, sondern auch durch Ergebnisse. Das 100 % natürliche Öl ist bei den Nutzern für seine anregenden, schmerz- und entzündungsstillenden Effekte sehr beliebt.

Das Produkt kann am ganzen Körper aufgetragen werden und regt somit nicht nur das Gehirn an, sondern hilft auch bei Gelenksschmerzen und ist ein Wundermittel für Haarwuchs.

Wenn du also auf der Suche nach einem schmerzstillenden Brahmi bist, dann wäre das genau die richtige Entscheidung.

Das beste Bacopa Monnieri Pulver

Ratgeber: Fragen, mit denen du dich beschäftigen solltest, bevor du Bacopa Monnieri kaufst

Was ist Bacopa Monnieri?

Bacopa Monnieri, auch Brahmi oder kleine Fettpflanze genannt, ist eine Heilpflanze, die in der ayurvedischen Medizin Einsatz findet.

Bacopa Monnieri

Die Brahmi-Pflanze ist für ihre leistungssteigernde Wirkung bekannt. (Bildquelle: pixabay.com / punnamjai)

Sie enthält Saponine, die aufgrund ihrer heilenden Wirkung ein wertvoller Inhaltsstoff in zahlreichen Medikamenten sind. Bacopa Monnieri steigert die Aktivität des Gehirns und wird zur Behandlung von Stress und Depressionen verwendet.

Grundsätzlich kann Brahmi in vier verschiedenen Formen eingenommen werden:

  • Kapseln: In mehreren Dosierungen erhältlich, wird Bacopa Monnieri oral eingenommen.
  • Liquids: Am besten werden sie in Flüssigkeiten gegeben und dann konsumiert.
  • Öle: Sie werden auf der Haut aufgetragen und fördern somit die Geschmeidigkeit der Gelenke. Zudem kann das Brahmi-Öl zur Förderung des Haarwachstums in die Kopfhaut einmassiert werden.
  • Pulver: Es kann in eine Flüssigkeit eingerührt und dann getrunken werden oder auch in Speisen eingearbeitet und dann verzehrt werden.

Wie wirkt die Bacopa Monnieri?

Bacopa Monnieri gewinnt immer mehr an Beliebtheit und ist in Deutschland völlig legal.

Die Heilpflanze wird zur Steigerung der kognitiven Fähigkeiten und zur Verbesserung der Konzentration angewandt.

Brahmi wirkt stimulierend und regt das Gehirn an. Generell ist die Wirkung vom kleinen Fettblatt sehr gut erforscht und die Pflanze gilt als eines der sichersten Medikamente zur Stimulation des Gehirns, die auf dem Markt verfügbar sind.

Bei der Dosierung ist es besonders wichtig, dass du die Vorgaben einhältst, denn eine zu hohe Dosis kann schnell zu Vergiftungserscheinungen führen.

Dosierung

Achte bei der Anwendung von Bacopa Monnieri genau auf die Dosierungs-Anweisungen. Dies ist wichtig, da es sonst zu Nebenwirkungen kommen kann. (Bildquelle: pixabay.com / Semevent)

Bei Kapseln beläuft sich die standardmäßige Dosierung in Deutschland auf 300mg bis 500mg. Das Brahmi-Pulver sollte in einer Dosierung von 750mg bis 1500mg eingenommen werden.

Der Geschmack gilt als sehr bitter, weshalb sich die Einnahme stets mit einer Mahlzeit und auf gefüllten Magen empfiehlt. Da Brahmi fettlöslich ist, können bei nüchternem Magen die Fette nicht so leicht gebunden werden wie bei vollem Magen.

Was kostet Bacopa Monnieri?

Bei den Kapseln liegen die Preise zwischen 15 bis 30 Euro. Je mehr Kapseln in einer Packung enthalten sind, desto teurer das Produkt.

Der Preis für Öle beläuft sich auf zwischen 15 und 126 Euro. Hier gilt: Je größer das Produkt, desto teurer. Das Gewicht variiert von 50 ml bis zu 1,5 kg.

Das Pulver hat einen Preis, der je nach Größe, zwischen 10 und 25 Euro schwankt. Der Preis ist vom Gewicht der Packung abhängig. Die gängigsten Größen variieren zwischen 100g und 300g.

Typ Preis
Kapseln 15 – 30€
Öle 15 – 126€
Pulver 10 – 25€
Liquids 15 – 30 USD

Bacopa Monnieri Liquids sind auf dem deutschen Markt schwer erhältlich. Das könnte vor allem daran liegen, dass sich die anderen drei Formen mehr bewährt haben.

Hier empfehlen wir dir, dich auch auf US-amerikanischen Webseiten umzusehen. Unsere Recherche ergab einen Preis zwischen 15 und 30 US-Dollarn.

Wo kann ich Bacopa Monnieri kaufen?

Bacopa Monnieri gibt es sowohl im Fachhandel, als auch in vielen Online-Shops zu kaufen. Gerade im Internet kannst du zwischen den vier vorgestellten Formen und Größen wählen.

Unseren Recherchen zufolge werden über diese Webseiten die meisten Brahmi-Produkte verkauft:

  • amazon.de
  • ebay.de
  • fairvital.com
  • biofeel.de
  • fair-pure.com

Welche Risiken und Nebenwirkungen hat Bacopa Monnieri?

Wie bei jedem anderen Medikament auch können bei Bacopa Monnieri Nebenwirkungen eintreten.

Brahmi gilt als eines der sichersten Medikamente zur Stimulation des Gehirns und ist dafür bekannt, dass die Zahl der Nebenwirkungen sehr gering ist.

Allerdings solltest du dich unbedingt an die Dosierungsvorgaben halten. Die Nebenwirkungen würden sich beispielsweise in einem trockenen Mund, Übelkeit, Erbrechen, Durst, unregelmäßigem Stuhlgang, Problemen mit der Verdauung oder in Müdigkeit äußern.

Allerdings solltest du dir an dieser Stelle auf jeden Fall bewusst sein, dass die Einnahme eines jeden Medikamentes mit Risiken verbunden ist und Nebenwirkungen nur in seltenen Fällen eintreten können.

Können Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten auftreten?

Ja. Nimmst du Medikamente für deine Schilddrüse, Kalziumblocker, Beruhigungsmittel, Antidepressiva, Medikamente zur Verlangsamung des Voranschreitens der Alzheimerkrankheit, so solltest du Bacopa Monnieri nicht einnehmen.

Hier kann es zu einer Wechselwirkung kommen. Außerdem ist von der Einnahme im Zusammenhang mit Alkohol und Drogen abzusehen, denn die eintretende Wirkung kann gefährlich sein.

Welche Alternativen gibt es zu Bacopa Monnieri?

Bacopa Monnieri gilt als eine der sichersten Präparate zur Stimulation der geistigen und kognitiven Leistung. Dennoch gibt es noch weitere Produkte zur Anregung der neuronalen Kapazitäten, die wir dir in diesem Abschnitt vorstellen werden:

Guaranaextrakt

Guaranaextrakt enthält gebundenes Koffein, was den Vorteil birgt, dass es dem Gehirn langsamer zur Verfügung gestellt wird und somit die Leistungskapazität länger bestehen bleibt.

Grüner Tee

Die Blätter des grünen Tees haben sich als neuronal anregend erwiesen. Auch im grünen Tee ist Koffein enthalten, das den Körper in Schwung bringt und die Konzentration fördert.

Außerdem hat grüner Tee eine detoxisierende Wirkung.

Citicolin

Es ist dafür bekannt, die Kommunikation der neuronalen Synapsen zu fördern. Da der Stoff im Gehirn nicht umgewandelt wird, kann er direkt zu einer verbesserten Hirnkapazität beisteuern.

Alle genannten Präparate bergen gewisse Vorteile, die nicht zu verachten sind. Trotzdem scheint Bacopa Monnieri den anderen in zahlreichen Aspekten überlegen zu sein. Nicht ohne Grund galt Brahmi bereits vor Hunderten von Jahren als bewährtes Heilmittel.

Entscheidung: Welche Arten von Bacopa Monnieri gibt es und welches ist die richtige für dich?

Grundsätzlich unterscheiden wir zwischen diesen Arten von Bacopa Monnieri Produkten:

  • Kapseln
  • Liquids
  • Pulver
  • Öl

Im Folgenden erklären wir dir die verschiedenen Arten und die jeweiligen Vor- und Nachteile. Damit wollen wir dir helfen, das für dich am besten geeignete Bacopa Monnieri Produkt zu finden.

Was zeichnet Bacopa Monnieri Kapseln aus und was sind ihre Vor- und Nachteile?

Wenn du richtig durchstarten und maximale Leistungen erbringen möchtest, eignen sich die Brahmi Kapseln besonders gut für dich. Kluge Köpfe verwenden sie, um ihre neuronalen Fähigkeiten vollends auszuschöpfen.

Vorteile
  • Handlich und kompakt
  • Vegan
  • Gut verträglich
  • Wirken entgiftend
  • Reine Inhaltsstoffe
Nachteile
  • Nicht ohne Flüssigkeit einnehmbar
  • Bitterer Geschmack

In Deutschland haben sich die Kapseln der kleinen Fettpflanze durchgesetzt. Mit ihnen kann die Menge genau dosiert werden und die Kapseln können problemlos in die Tasche gepackt und mitgenommen werden.

Anfangs ist der Geschmack der Brahmi Kapseln allerdings gewöhnungsbedürftig. Das könnte zunächst eine Umstellung für dich bedeuten.

Was zeichnet Bacopa Monnieri Liquids aus und was sind ihre Vor- und Nachteile?

Wenn du Präparate magst, die du einfach in dein Getränk tröpfeln kannst, dann eignen sich die Brahmi Liquids sehr gut für dich.

Vorteile
  • Handlich und kompakt
  • 100 % reine Inhaltsstoffe
  • Schlaffördernd
Nachteile
  • Menge schwieriger zu dosieren
  • Erhöhtes Auftreten von Krämpfen

Insbesondere die Bacopa Monnieri Liquids wirken schlaffördernd, weshalb sich die Einnahme für dich vor allem am Abend eignet.

Was zeichnet Bacopa Monnieri Pulver aus und was sind seine Vor- und Nachteile?

Wenn du Schwierigkeiten hast, größere Kapseln und Medikamente zu schlucken, dann ist das Pulver von Bacopa Monnieri das ideale Präparat für dich.

Das kleine Fettblatt ist in dieser Ausführung gemahlen und kann ganz einfach konsumiert werden.

Vorteile
  • Gut verträglich
  • Vegan
  • 100 % natürliche Inhaltsstoffe
Nachteile
  • Häufig unhandlich
  • Nicht ohne Flüssigkeiten einnehmbar
  • Menge schwieriger zu regulieren

Anfangs könnte der bittere Geschmack eine Umstellung für dich sein, an den du dich aber bald gewöhnen dürfest. Es würde sich auch anbieten, das Pulver in dein Lieblingsgetränk zu rühren, um somit den Geschmack zu verändern.

Was zeichnet Bacopa Monnieri Öl aus und was sind seine Vor- und Nachteile?

Wenn du deinen Gelenken etwas Gutes tun möchtest oder dein Haarwachstum anregen möchtest, dann ist das Öl der kleinen Fettpflanze das Richtige für dich.

Das Öl von Brahmi zeichnet sich insbesondere dadurch aus, dass es auf dem Körper aufgetragen wird und schmerz- und entzündungshemmend auf der betroffenen Stelle wirkt.

Vorteile
  • Für Gelenke geeignet
  • Fördert das Haarwachstum
  • Für therapeutische Zwecke
Nachteile
  • Oftmals unhandlich
  • Klebrig

Brahmi Öle sind mittlerweile in allen Größen erhältlich. Sie kommen auch in therapeutischen Behandlungen zum Einsatz und fördern, zusätzlich zur Anregung des Gehirns, die Heilung des Körpers.

Kaufkriterien: Anhand dieser Faktoren kannst du Bacopa Monnieri vergleichen und bewerten

Im Folgenden möchten wir dir zeigen, anhand welcher Faktoren du Bacopa Monnieri Produkte gut vergleichen und bewerten kannst. Dadurch wird es dir leichter fallen zu entscheiden, ob sich ein bestimmtes Bacopa Monnieri Produkt für dich eignet oder nicht.

Zusammengefasst handelt es sich dabei um:

  • Dosis
  • Zusatzstoffe
  • Nebenwirkungen

Dosis

Wie bereits erwähnt, sind Kapseln bereits vordosiert, während du Pulver, Öle und Liquids selbst dosieren musst. Du solltest dir darüber im Klaren sein, dass eine falsche Dosierung schwerwiegende gesundheitliche Folgen haben kann.

Die Kapseln haben eine gängige Dosierung 100g bis 500g. Die Dosierung von 500mg sollte jedoch pro Tag nicht überschritten werden.

Bei Liquids solltest du 20 bis 30 Tropfen pro Tag konsumieren. Wenn du dich für das Brahmi Pulver entscheidest, so darfst du zwischen 750mg und 1500mg pro Tag zu dir nehmen.

Öle sollten je nach therapeutischem Zweck dosiert werden. Beim Auftragen sollte die Schicht nicht zu dick sein.

Typ Dosierung
Kapseln 100 – 500g
Liquids 20 – 30 Tropfen
Pulver 750 – 1500mg
Öle Je nach therapeutischem Zweck

Bei allen Probanden, die sich an diese Vorgaben hielten, sind keine Nebenwirkungen aufgetreten.

Zusatzstoffe

Wie bereits erwähnt, enthält Bacopa Monnieri Saponine, die die Hirnaktivität anregen. Generell sind fast alle Präparate frei von Zusatzstoffen, da sie auf natürlicher Basis beruhen.

Typ Zusatzstoffe
Kapseln Frei
Pulver Frei
Öle Frei
Liquids Mit oder ohne Alkohol

Wir wollen dich darauf hinweisen, dass die Brahmi Liquids sowohl mit als auch ohne Alkohol gekauft werden können. Hier solltest du sehr vorsichtig sein, da die kleine Fettpflanze nicht in Kombination mit Alkohol eingenommen werden sollte.

Nebenwirkungen

Bacopa Monnieri hat sich als Heilpflanze mit wenigen Nebenwirkungen etabliert und zählt als eine sichere Pflanze mit wenigen Nebenwirkungen.

Es sind keine Nebenwirkungen bekannt, solange die empfohlene Dosierung eingehalten wird und die kleine Fettpflanze nicht mit anderen Medikamenten zur Stimulation des Gehirns kombiniert wird.

Einnahme

Bei der Einnahme von Bacopa Monnieri mit anderen Präparaten kann es zu Nebenwirkungen kommen. (Bildquelle: pexels.com / JESHOOTS.com)

Generell treten Nebenwirkungen nur dann auf, wenn Bacopa Monnieri mit anderen Präparaten zur Anregung der geistigen und kognitiven Kapazität eingenommen wird.

In diesem Fall können Erbrechen, Durchfall oder Magenbeschwerden auftreten. Außerdem solltest du es vermeiden, die kleine Fettpflanze mit Antidepressiva zu kombinieren.

Bei den Brahmi Liquids wurde zudem bei korrekter Einnahme festgestellt, dass in seltenen Fällen Krämpfe auftraten.

Damit Brahmi uneingeschränkt wirken kann und du maximal davon profitieren kannst, raten wir dir, vor der Einnahme nochmal Absprache mit deinem Hausarzt zu halten und ihm alle Medikamente vorzustellen, die du einnimmst.

Zusammenfassend können wir also sagen, dass alle vier Formen hinsichtlich der Nebenwirkungen harmlos sind, solange du dich an die vorgeschriebenen Dosierungen hältst. Einzig bei den Brahmi Liquids wurden Krämpfe bei den Probanden festgestellt.

Trivia: Wissenswerte Fakten rund um das Thema Bacopa Monnieri

Geschichte der kleinen Fettpflanze

Bacopa Monnieri stammt aus Süd- und Südostasien und wächst dort in sumpfigen Gebieten. Ihr Vorkommen ist nicht nur auf das Flachland beschränkt, sondern sie kann auch in Höhen von 1400m gefunden werden.

Bacopa

Bacopa Monnieri stammt ursprünglich aus Süd- und Südostasien. (Bildquelle: pixabay.com / sarangib)

Der Name der Pflanze wird auf Brahma, den hinduistischen Gott der Schöpfung, zurückgeführt. Zudem gilt er als Begründer der Ayurveda-Heilkunst, weshalb die Namenszuweisung nahe liegt.

Die ayurvedische Heilpflanze wurde in den letzten Jahrhunderten viel untersucht. Bei den Forschungenfiel insbesondere auf, dass die kleine Fettpflanze die Gedächtnisleistung anregt. Weitere positive Effekte waren zum Beispiel die Linderung von Schmerzen, Entzündungen oder epileptischen Anfällen.

Derzeit werden Forschungen betrieben, ob geistige und kognitive Krankheiten (Demenz, Alzheimer) durch Bacopa Monnieri verlangsamt bzw. geheilt werden könnten. Die Ergebnisse bleiben abzuwarten.

Bacopa Monnieri selbst aus Samen ziehen

Du kannst Brahmi selbst aus Samen ziehen. Die Grundvoraussetzungen dafür sind ein sonniger bis halbschattiger Ort und eine sehr warme Umgebung. Hierfür eignet sich zum Beispiel ein Plätzchen am Fenster über der Heizung.

  • Eintopfen: Wenn du die Erde in den Topf gibst, solltest du dir darüber im Klaren sein, dass sie es gerne feucht mag. Zudem sollten im Boden viele Nährstoffe enthalten sein.
  • Einpflanzen: Beim Einsetzen der Samen reicht es, sie leicht in die Erde zu drücken, denn Brahmi ist eine Lichtkeimerpflanze.
  • Umtopfen: Die Samen werden schnell zu Keimlingen, die in einen größeren Topf umgesetzt werden sollten. Anschließend solltest du viel gießen.

Anwendung von Bacopa Monnieri bei Kindern

Bacopa Monnieri kann auch bei Kindern angewendet werden, um deren Lernfähigkeit zu steigern. Die Ergebnisse waren sehr positiv und kein Kind litt an schwerwiegenden Beeinträchtigungen durch die kleine Fettpflanze.

Bei einer Studie mit Kindern zwischen sechs und zwölf Jahren, bei denen ADHS festgestellt wurde, wurde über sechs Monate Brahmi angewendet. Die Ergebnisse waren verblüffend, denn bei 93 % wurde ein Rückgang der Unruhe festgestellt.

Des Weiteren haben Forscher in Studien beweisen können, dass Bacopa Monnieri ein wichtiger Wirkstoff zur Behandlung von Legasthenie ist.

Bacopa Monnieri im Aquarium

Brahmi ist nicht nur ein beliebtes Präparat zur Anregung der neuronalen Leistung, es kommt auch gerne als Aquarienpflanze zum Einsatz.

Die kleine Fettpflanze eignet sich nicht nur aufgrund ihrer Dichte und saftig grünen Farbe für ein Aquarium, sondern sie ist auch für ihre einfache Handhabung sehr beliebt.

Die Pflanze sollte im hinteren oder mittleren Bereich des Aquariums eingesetzt werden, da sie nach oben wächst und sonst die Sicht in die Unterwasserwelt schnell versperren würde.

Weiterführende Literatur: Quellen und interessante Links

[1] https://www.kraeuter-buch.de/kraeuter/Brahmi.html

[2] https://www.fairvital.com/de/anwendungsgebiete/gedaechtnis/bacopa-monnieri-extrakt-500mg-90-kapseln

[3] https://www.brain-effect.com/magazin/brahmi-wirkung-anwendung

Bildquelle: 123rf.com / 93642444

Warum kannst du mir vertrauen?

Leah Ehrlichmann
Leah ist gelernte Heilpraktikern und hat viele Jahre in einer Praxis gearbeitet. Heute schreibt sie über alternative Heilmethoden und versucht einen wissenschaftlich fundierten Ansatz zu verfolgen.