Zuletzt aktualisiert: 13. Juni 2022

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Casein ist ein Milchprotein, das alle essentiellen Aminosäuren enthält. Es ist nachweislich hochwirksam für den Muskelaufbau und verhindert den Katabolismus (Muskelabbau).




Casein Pulver: Bestseller und aktuelle Angebote

Casein Pulver: Auswahl an Favoriten der Redaktion

Leckeres und nahrhaftes esn Micellar Casein.

Wenn du auf der Suche nach einer leckeren und nahrhaften Art bist, deinen Körper mit Energie zu versorgen, bist du bei esn micellar casein genau richtig. Dieses Proteinpulver ist perfekt für alle, die einen gesunden Lebensstil pflegen wollen, denn es enthält wenig Fett und wenig Kohlenhydrate. Außerdem gibt dir der cremige Geschmack das Gefühl, dass du dir eine Leckerei gönnst, obwohl du alle Nährstoffe bekommst, die dein Körper braucht. Ob du es nach dem Training trinkst oder als kalorienarmen Snack zwischendurch genießt, esn micellar casein ist immer ein Genuss. Und dank seiner hohen Bioverfügbarkeit kann dein Körper alle guten Inhaltsstoffe leicht aufnehmen. Und weil es in Deutschland unter regelmäßigen Laborkontrollen hergestellt wird, kannst du sicher sein, dass esn micellar casein von höchster Qualität ist.

Bodylab24 Casein Micellar: Nachtprotein für den Muskelaufbau

Das Bodylab24 Casein Micellar enthält 100% reines Casein, ein sehr hochwertiges Milchprotein. Casein ist ein langkettiges Protein, das vorzugsweise am Abend verwendet wird. Die Extraportion Eiweiß der entscheidende Vorteil von Milchprotein/Casein ist, dass es langsamer verarbeitet wird. Mit einem Proteingehalt von 76% pro 100g eignet es sich perfekt zur Anreicherung des Speiseplans bei einer Eiweißdiät. Mit Night Protein mit Casein Micellar von Bodylab kannst du deinen Muskelaufbau und -erhalt über Nacht ganz einfach unterstützen. Empfohlene Dosierung Mische für 1 Portion 3 Messlöffel Casein Micellar (ca. 40 g) mit 300 ml Wasser oder fettarmer Milch.

82% Hochwertiges Proteinpulver

Fällt es dir schwer, über den Tag verteilt genug Eiweiß zu sich zu nehmen? Fällt es dir schwer, deine Makros zu erreichen? Dann mach dir keine Sorgen mehr. Dieses hochwertige Proteinpulver mit einem Anteil von bis zu 82 % hilft dir dabei. Es liefert lang anhaltende Aminosäuren, die dich bis zu 8 Stunden bei Kräften halten. Außerdem ist es mit Enzymen und Vitaminen angereichert, damit es optimal aufgenommen wird. Und als ob das nicht schon genug wäre, ist es auch noch extra cremig und extrem lecker. Ideal für die Einnahme vor dem Schlafengehen, damit du erfrischt aufwachst und bereit bist, den nächsten Tag in Angriff zu nehmen.

Langsam verdaulicher Proteinshake

Dieser langsam verdauliche Proteinshake ist eine zuverlässige Proteinquelle für das Wachstum und den Erhalt der Muskelmasse. Er enthält 24 g hochwertiges mizellares Kaseinprotein pro Portion, 680 mg Kalzium zur Unterstützung einer normalen Muskelfunktion, 0,5 Prozent Fett und ist frei von Zuckerzusatz. Es ist eine Eiweißquelle für Sportler, die eine Reihe von Leistungssportarten betreiben, ideal als Snack zu jeder Tageszeit oder vor dem Schlafengehen und zwischen den normalen Mahlzeiten.

Ratgeber: Häufig gestellte Fragen

Welche Arten von Casein-Pulver gibt es und was macht ein gutes Produkt aus?

Es gibt zwei Arten von Casein-Pulver: Calcium-Caseinat und Natrium-Caseinat. Der Unterschied zwischen den beiden besteht darin, dass dem einen Kalzium zugesetzt ist und dem anderen nicht. Dadurch unterscheiden sie sich sowohl im Geschmack als auch in der Konsistenz, wenn sie mit Wasser oder Milch vermischt werden.

Es gibt ein paar Faktoren, die die Qualität von Kaseinpulver bestimmen. Einer davon ist, wie gut es sich in Wasser auflöst, und ein anderer ist sein Geschmacksprofil. Manche Menschen mögen ihr Proteinpulver mit Zucker oder Stevia gesüßt, andere bevorzugen es ungesüßt. Auch die Beschaffenheit kann von Marke zu Marke variieren, je nachdem, welche Zutaten verwendet werden und wie die Hersteller bei der Herstellung vorgehen. Es ist wichtig, dass du vor dem Kauf eines Produkts weißt, welchen Geschmack und welche Konsistenz du dir wünschst, damit deine Erwartungen nicht unerfüllt bleiben, wenn du das Nahrungsergänzungsmittel nach dem Kauf online oder in einem Geschäft in deiner Nähe regelmäßig konsumierst.

Wer sollte ein Casein-Pulver verwenden?

Casein ist eine großartige Option für alle, die Muskeln aufbauen, Gewicht verlieren oder einfach nur ihren aktuellen Körperbau erhalten wollen. Es ist besonders vorteilhaft für alle, die Laktoseintoleranz haben und Molkenproteinpulver nicht vertragen.

Nach welchen Kriterien solltest du ein Casein-Pulver kaufen?

Der wichtigste Faktor ist dein Budget. Entscheide dich für eine, die in deine Preisklasse passt.

Als Nächstes solltest du dir die Funktionen der einzelnen Produkte ansehen und entscheiden, welche davon für dich wichtig sind. Manche Menschen brauchen je nach ihren Zielen mehr als andere; entscheide also, was das Beste ist, je nachdem, was du damit erreichen willst.

Achte darauf, dass du die richtigen Parameter eines Casein-Pulvers vergleichst. Du solltest auf den Wert, das Material und andere Eigenschaften achten, um sicherzustellen, dass du das beste Angebot bekommst.

Was sind die Vor- und Nachteile von Casein-Pulver?

Vorteile

Casein ist ein langsam verdauliches Protein, das die Muskeln mit lang anhaltenden Aminosäuren versorgt. Das macht es ideal für alle, die Muskeln aufbauen und sich nach dem Training erholen wollen. Es hat außerdem antikatabole Eigenschaften, d. h. es kann helfen, den Muskelabbau in Stresssituationen wie beim Sport oder Fasten zu verhindern.

Nachteile

Casein ist ein langsam verdauliches Protein, was bedeutet, dass es dich länger satt hält. Das kann ein Vor- oder Nachteil sein, je nachdem, welche Ziele du verfolgst und zu welcher Tageszeit du das Caseinpulver konsumierst. Wenn du es abends vor dem Schlafengehen zu dir nimmst, kann Casein zu einer unerwünschten Gewichtszunahme führen, da es den Insulinspiegel im Körper erhöht (was die Fettspeicherung fördert). Wenn du es jedoch vor dem Training als Teil einer Pre-Workout-Mahlzeit/eines Pre-Workout-Shakes zu dir nimmst, ist dieser Effekt sogar vorteilhaft, da es Nährstoffe liefert, die für die Muskelreparatur und das Muskelwachstum benötigt werden, und gleichzeitig den Blutzuckerspiegel bei Trainingseinheiten, die 1 Stunde oder länger dauern, stabil hält.

Kaufberatung: Was du zum Thema Casein Pulver wissen musst

Welche Marken und Hersteller sind in unserer Produktvorstellung vertreten?

In unserem Test stellen wir Produkte von verschiedenen Herstellern und Anbietern vor. Die Liste umfasst unter anderem Produkte von folgenden Marken und Herstellern:

  • ESN
  • Bodylab24
  • PEAK

In welchem Preisbereich liegen die vorgestellten Produkte?

Das günstigste Casein Pulver-Produkt in unserem Test kostet rund 20 Euro und eignet sich ideal für Kunden die auf ihren Geldbeutel schauen. Wer bereit ist, mehr Geld für eine bessere Qualität auszugeben, kann jedoch auch rund 60 EUR für eines der teuersten Produkte ausgeben.

Welche Produkte kommen bei den Käufern am besten an?

Ein Casein Pulver-Produkt aus dem Test sticht durch besonders viele Bewertungen hervor, nämlich das Produkt der Marke ESN, welches bis heute insgesamt 3152-mal bewertet wurde.

Bei dem durch Kunden am besten bewerteten Produkt handelt es sich um das Produkt der Marke ESN mit derzeit 4.6/5.0 Bewertungssternen.

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