Unsere Vorgehensweise
Maca mag nicht jedem ein Begriff sein, ist jedoch in seinem Herkunftsland ein wichtiges Nahrungsmittel, das eine hohe Dosis verschiedener Nährstoffe beinhaltet. Betreibst du regelmäßig Sport oder möchtest damit anfangen, könnte diese Pflanze auch für dich interessant sein – denn Maca und daraus produzierte Produkte sind ein guter Lieferant für pflanzliche Proteine.
In unserem Maca Test 2023 präsentieren wir dir ausführliche Hintergrundinformationen rund um das Thema Maca. Du findest hier Antworten zu den wichtigsten Fragen und wir stellen dir verschiedene Arten von Maca genauer vor. Außerdem geben wir dir einige Kriterien an die Hand, auf die du beim Kauf unbedingt achten solltest.
Das Wichtigste in Kürze
- Maca ist eine Wunderpflanze aus Peru. Schon seit Jahrhunderten gilt die Knolle als hochwertiges Nahrungsmittel, Energiespender aber auch als Heilmittel gegen zahlreiche Krankheiten. Da die Pflanze extremen Wetterbedingungen ausgesetzt ist, müssen gewisse Nährstoffe vorhanden sein um das Überleben der Pflanze zu sichern. Der Verzehr von Maca ermöglicht daher gesundheitsfördernde Vitamine, Mineralien, Proteine, essenzielle Aminosäuren und weitere wichtige Wirkstoffe.
- Der gesamte Organismus wird durch Maca besser durchblutet und gestärkt. Somit profitiert auch die allgemeine Lust von dieser Wunderpflanze, die somit als natürliches Potenzmittel ohne Nebenwirkungen eine echte Alternative darstellt.
- Leistungssportler spüren die positive Wirkung: Das hochwertige Protein, das die Maca Knolle in großer Menge speichert, wirkt sich spürbar auf den Muskelaufbau aus.
Maca Test: Favoriten der Redaktion
- Gen German Elite Nutrition Maca
- Vitamaze – Amazing Life Maca
- True Nature Maca
- Nature Love Maca
- Die besten hochdosierten Maca Kapseln
- Das beste Maca-Extrakt
- Die besten Maca Kapseln mit Vitaminen
- Die besten Maca Kapseln mit L-Arginin
Gen German Elite Nutrition Maca
Das Sortiment von GEN GERMAN ELITE NUTRITION steht für Qualität und Deine Zufriedenheit. Wir bieten zahlreiche Nahrungsergänzungsmittel zu einem fairen Preis-Leistungs-Verhältnis an, hergestellt aus hochwertigen Premium-Rohstoffen und ausschließlich in zertifizierten Betrieben innerhalb der EU. Solltest Du mit unserem Produkt nicht zufrieden sein, oder Hilfe und Beratung benötigen, zögere nicht, uns zu kontaktieren. Hol Dir jetzt die Kraft der Maca-Wurzel und unterstütze Deinen Körper optimal.
Vitamaze – Amazing Life Maca
Vitamaze legt größten Wert auf Qualität und Nachhaltigkeit: Alle Produkte sind vollkommen frei von gentechnisch veränderten Inhaltsstoffen sowie von Pestiziden, Fungiziden, künstlichen Düngemitteln oder sonstigen Schadstoffen. Selbstverständlich verzichten wir auch auf Zucker und Allergene. Die beste Bioverfügbarkeit erreichen wir ohne den umstrittenen Zusatzstoff Magnesiumstearat (Magnesiumsalze der Speisefettsäuren). Im Gegensatz zu vielen anderen Herstellern setzen wir auf eine optimale Wirkstoffaufnahme ohne den Einsatz von Magnesiumstearat.
True Nature Maca
Unsere Mission geht noch weiter: Für jeden Einkauf spenden wir einen kleinen Teil unseres Gewinns an eine Umweltorganisation, die Wälder aufforstet. Zudem verzichten wir bewusst auf Faltschachteln und sparen dadurch 4 Tonnen unnötigen Verpackungsmüll pro Jahr. Entscheide Dich für TRUE NATURE Maca 8000 Kapseln – für Dein Wohlbefinden und eine nachhaltige Zukunft.
Nature Love Maca
Entdecke das hervorragende Preis-Leistungs-Verhältnis von Nature Love’s Maca Kapseln. Mit 3000mg hochdosiertem Bio Maca Pulver aus der schwarzen Wurzel und natürlichem Vitamin C versorgst Du Deinen Körper optimal im Monatsvorrat von 6 Wochen. Ganze 180 Kapseln warten darauf, Teil Deiner gesunden Routine zu werden. Natürlich gewonnen aus der peruanischen Maca Wurzel, zertifiziert Bio und frei von unerwünschten Zusatzstoffen – das ist pure Naturkraft aus den Anden.
Die besten hochdosierten Maca Kapseln
Die Heldenkraft Kapseln von Naturtreu sind ein hochdosiertes Präparat, das mit einem natürlichen Maca-Komplex deine Potenz steigert. Seine gute Wirksamkeit erreicht es durch die Verwendung von Macaextrakt, das durch eine hohe Konzentration effektiver wirkt, als Präparate mit Macapulver. Neben Maca beinhalten diese Kapseln auch Tribulus, Cordyceps, Zink, Selen und Ginseng, sowie essentielle Aminosäuren und Mineralstoffe.
Dieser spezielle Komplex regelt deinen Testosteronspiegel und trägt zur normalen Fortpflanzungsfähigkeit bei. Die Rohstoffe für die Kapseln werden schonend gewonnen, was eine hohe Bioverfügbarkeit bewirkt. Bei der Herstellung wird auf Gentechnik und jegliche Zusatzstoffe verzichtet. Außerdem sind die Kapseln vegan. Einer Dose des Präparats enthält 90 kleine, leicht zu schluckende Kapseln, die für rund 30 Tage ausreichen.
Das beste Maca-Extrakt
Flüssiger Maca-Extrakt in Bio-Qualität
Dieses Maca-Extrakt überzeugt Dank seiner hohen Konzentraton, die besonders leicht vom Körper aufzunehmen ist.
Dieses Maca-Extrakt von effective nature überzeugt Dank einer Vielfalt an Eigenschaften: nicht nur ist die tägliche Dosierung mit einer Konzentration von 15:1 (15kg Maca auf 1kg Extrakt) als besonders hoch einzustufen, zusätzlich kaufst du mit diesem Produkt reinste Bio-Qualität. Aufgrund der flüssigen Form kann das Maca hierbei besonders einfach und effektiv vom Körper aufgenommen werden, was auf die hohe Bioverfügbarkeit des Extrakts schließen lässt. Zudem bleiben bei dem speziellen Herstellungsprozess alle essentiellen Nährstoffe erhalten und Rohkostqualität ist garantiert.
Pro Flasche Maca-Extrakt erhälst du 50ml Inhalt, der mit 40 Tropfen pro Tag in Mahlzeiten, Getränke oder auch pur unter die Zunge dosiert werden sollte. Im Online-Shop von MyFairTrade findest du zudem eine Vielzahl an weiteren wissenswerten Informationen rund um das Produkt und das Thema Maca allgemein.
Die besten Maca Kapseln mit Vitaminen
Die Maca Kapseln sind Kombiprodukte, denn sie enthalten auch L-Arginin. Zusätzlich enthalten die Kapseln aber keine unerwünschten Zusatzstoffe. Während des gesamten Produktionsprozesses werden immer wieder strenge Kontrollen vorgenommen, wodurch es unter Qualität- und Sicherheitsstandards in Deutschland produziert wird.
Die Kapseln sind sehr hilfreich bei verschiedenen Problemen, wie beispielsweise Unruhen, Hitzewallungen. Kunden sind von der Wirkung überzeugt und würden das Produkt immer wieder kaufen.
Die besten Maca Kapseln mit L-Arginin
Diese Packung enthält 240 Kapseln hochdosierter Maca Kapseln. Mit 4000mg pro Tagesdosis (2 mal 2 Kapseln) ist der Körper sehr gut versorgt. Das Maca wurde zudem noch mit Aminosäure L-Arginin, Zink und einigen Vitamin versehrt, um die gezielte Wirkung zu verstärken.
Dieses Produkt ist zudem ohne Magnesiumsalze hergestellt, was die Bioverfügbarkeit erhöht. Der Hersteller hat die Größe so gewählt, dass die Kapseln für 2 Monate ausreichen und somit einen idealen ersten Eindruck schaffen über die Effekte und Wirkungen.
Weitere Empfehlungen in der Übersicht
Ratgeber: Fragen, mit denen du dich beschäftigen solltest, bevor du das Produkt Maca einnimmst
Welche Wirkung hat Maca?
Darüber hinaus erfahren Frauen in den Wechseljahren die stabilisierende Wirkung von Maca. Unangenehme Hitzewallungen und lästige Stimmungsschwankungen werden gemildert. (1, 2)
Das Einnehmen von Maca Pulver wirkt sich auch positiv auf die sexuelle Potenz aus. Im Gegensatz zum chemischen Produkt Viagra beschränkt sich die Maca Wirkung jedoch nicht auf das männliche Geschlechtsorgan.
In einer merikanischen Studie wurde die libidosteigernde Wirkung von Maca bei 20 Patientinnen getestet, die aufgrund von der Einnahme eines Serotonin-Wiederaufnahmehemmers (SSRI) unter sexueller Unlust litten. (3)
(Quelle: zentrum-der-gesundheit.de)
Es kommt also nicht nur zur organbezogenen Gefäßerweiterung, sondern der gesamte Organismus wird durch Maca besser durchblutet und gestärkt.
Somit profitiert auch die weibliche Lust von dieser Wunderpflanze, die somit als natürliches Potenzmittel ohne Nebenwirkungen eine echte Alternative darstellt.
2001 wurde eine Studie mit 9 Erwachsenen Männern durchgeführt, die zeigen sollte, dass Maca das Spermavolumen steigern kann. Das Ergebnis zeigte, dass die Behandlung mit Maca zu einer Erhöhung des Samenvolumens und der Anzahl Spermien pro Ejakulum führte. (4)
In einer Studie am Institut für physiologische Wissenschaften in Lima, Peru wurde die positive Wirkung von rotem Maca bei Prostatavergrößerung von Ratten untersucht. Bei den mit Maca behandelten Tieren nahm das Prostatagewicht dosisabhängig ab – stärker als bei der Behandlung mit Finasterid. Auch die typische Nebenwirkung von Finasterid, die verkleinerte Samenblase, trat bei Maca nicht auf. (5)
Alles in allem ist festzustellen, dass das Konsumieren des Nahrungsergänzungsmittels Maca für viele Menschen zu mehr Wohlbefinden und zu stärkerer körperlicher und geistiger Leistungsfähigkeit führt.
Maca kann grundsätzlich gegen die Bekämpfung vieler Erkrankungen herangezogen werden
Welche Nebenwirkung hat Maca?
Kalzium und Kalium, außerdem wertvolle Eiweiße die der Konsument in hoher Dosierung zu sich nimmt. Hormonähnliche Inhaltsstoffe sorgen für eine bessere Durchblutung des Beckens und sind daher förderlich für die Potenz.
Somit ist nachzuvollziehen, dass dieses rein pflanzliche Mittel keinen Schaden im Gegensatz zu Medikamenten mit synthetischen Wirkstoffen anrichten kann. Man muss also keine Angst vor Maca Nebenwirkungen haben.
Wo kann ich Maca kaufen?
Natürlich kannst du Maca auch im Internet kaufen, denn auch da befinden sich kompetente und vertrauenswürdige Händler.
Nichtsdestotrotz ist es sehr von Bedeutung, dass die Qualität des Produktes geprüft wird. Stellen dem Anbieter Fragen über den Anbauort, Anbauweise, Herkunft, etc. Diese Informationen sind essentiell für die Gesundheit und die optimale Wirkung von Maca. Wenn du dich dafür entscheidest Maca im Internet zu kaufen, können Kundenrezensionen herangezogen werden um die Qualität zu prüfen.
Hier ist eine Liste von Online-Anbietern mit Kundenbewertungen und weiteren Informationen:
- Herbano
- nu3
- amazon
- Sana- Versand
Wie viel kostet Maca?
| Produktart | Preis |
|---|---|
| Kapseln | 17-26€ pro 100g |
| Pulver | 12-35€ pro kg |
Achte darauf wie viel Kapseln sich in einer Dose befinden und ob es sich um eine hochdosierte oder niedrig dosierte Menge handelt. Wie schon zuvor vorher erwähnt, informier dich auch über die Qualität des Produktes.
Maca Pulver befindet sich vergleichsweise auch in dieser Preisspanne. Es kommt darauf an wie viel Pulver du kaufen willst.
Amazon bietet eine große Auswahl an Maca Kapseln. Durch Kundenbewertungen kannst du die Produkte vergleichen und die bestmögliche Wahl für dich treffen.
Viele Händler bieten auch eine Geldzurückgarantie innerhalb der ersten 60 Tage an. Das ermöglicht dir die Kapseln zu testen und bei mangelnder bis ausbleibender Wirkung dein Geld zurück zu verlangen.
Wie wird Maca eingenommen?
| Art der Einnahme | Dosierung |
|---|---|
| Kapseln | 1-2 Kapseln 3x täglich (variiert mit Konzentrierung) |
| Pulver | 2-5g täglich z.B. in Getränk oder Müsli einrühren |
Ein bis zwei Kapseln dreimal täglich, zwischen den Mahlzeiten eingenommen, reichen gewöhnlich aus, um den Tagesbedarf zu decken.
Andererseits gibt es das qualitativ hochwertige Maca Pulver. Dabei ist die Einnahme von Maca in Pulverform auf verschiedene Weise durchführbar.
Die Tagesdosis von zwei bis 5 Gramm, wird entweder in ein Getränk eingerührt oder beispielsweise in eine Portion Müsli eingestreut. 5 Gramm entsprechen einem gehäuften Teelöffel Maca Pulver.
Aufgrund der zahlreichen Nährstoffe und der verjüngenden Eigenschaft essen die Peruaner die Knolle bis zu drei mal täglich.
Der nussige Geschmack kann für manche zu Beginn etwas gewöhnungsbedürftig sein. Daher könnte erst einmal eine geringere Dosis gewählt werden, um sich an den Geschmack zu gewöhnen.
Wenn du den Geschmack überhaupt nicht ausstehen kannst, hast du immer noch die Möglichkeit Kapseln einzunehmen.
Entscheidung: Welche Arten von Maca gibt es und welche ist die richtige für dich?
Grundsätzlich unterscheiden wir zwischen diesen Arten von Maca Produkten:
- Maca Mischpulver
- Gelbes Maca
- Lila Maca
- Rotes Maca
- Schwarzes Maca
Im Folgenden erklären wir dir die verschiedenen Arten und die jeweiligen Vor- und Nachteile. Damit wollen wir dir helfen, das für dich am besten geeignete Maca Produkt zu finden.
Maca Mischpulver
Bei Maca-Mischpulver, in der Regel einfach als „Maca“ vertrieben, handelt es sich um eine Mischung aller Maca-Farben in ernte typischer Zusammensetzung.
Es enthält daher Wirkbestandteile aller Farben und eignet sich daher hervorragend als Allzweck-Maca für allgemeine Belange. Es unterstützt zum Beispiel die Vitalität, Nerven, Psyche, Hormone und Schönheit.
Gelbes Maca
Gelbes Maca, als „Frauen-Maca“ bekannt, vor allem für die Zeit der Postmenopause behebt von innen her den Östrogenmangel und fördert die Lust bei Männern und Frauen.
Außerdem wirkt Gelbes Maca stimmungsaufhellend und verhilft zu größerer Knochendichte. Gut für Postmenopause, Libido und Lebensfreude.
Lila Maca
Das seltene sortenreine lila Maca wiederum brilliert bei der Behandlung von Beschwerden der Prä- und Perimenopause, die vor allem von einem Progesteronmangel, Stimmungsschwankungen und Menstruationsbeschwerden (PMS) geprägt ist.
Es verfügt von allen Macasorten zusammen mit rotem Maca über den höchsten Kaliumgehalt und wirkt daher auch blutdrucksenkend. Sehr hilfreich für Prämenopause und Wechseljahrbeschwerden.
Rotes Maca
Sortenreines rotes Maca ist eines der grundsätzlichen „Frauen-Macas“ vor der Zeit der Wechseljahre und hilft bei allen weiblichen hormonellen Belangen zu Entspannung und Ausgleich.
Männern hilft es vor allem in den Wechseljahren. Rotes Maca unterstützt die Prostata und Fruchtbarkeit und vermindert das Auftreten von Burn-Out und Depressionen.
Schwarzes Maca
Sortenreines schwarzes Maca ist von allen Maca-Sorten die seltenste Sorte und vielleicht als das grundsätzliche „Männer-Maca“ zu bezeichnen, wenngleich auch Frauen vom Verzehr von Maca profitieren. Hilfreich für Potenz, Spermien, Muskelaufbau, Libido, Nerven und Testosteron.
Die bisherigen Studien über Maca ergeben bisher keine nennenswerte Nebenwirkungen oder Nachteile. Doch ist es grundsätzlich wichtig sich so genau wie möglich zu informieren und auf den eigenen Körper zu hören. Qualität ist alles.
Die aus guten Gründen vielfach gepriesene Rohkost-Ernährung ist aus ebenso guten Gründen nicht für jeden und zu jeder Zeit geeignet. Es empfiehlt sich daher sich durch sorgsame und anwendungsbezogene Produktwahl und Dosierung sowie allmähliche Steigerung auf die Wirkung der Maca-Wurzel einzustellen.
Kaufkriterien: Anhand dieser Faktoren kannst du Maca Produkte vergleichen und bewerten
Im Folgenden möchten wir dir zeigen, anhand welcher Kriterien du Maca vergleichen und bewerten kannst. So fällt es dir leichter, dich zu entscheiden ob sich ein bestimmtes Produkt für dich eignet oder nicht.
Zusammengefasst handelt es sich dabei um:
- Qualität des Produktes
- Herkunft
- Art und Anwendung
- Kundenrezension
In den nachfolgenden Absätzen kannst du dich informieren, was es mit den einzelnen Kaufkriterien auf sich hat und wie du diese einordnen kannst.
Die Qualität des Produktes
Das Maca Pulver ist vor allem deswegen so einzigartig, weil es alle lebenswichtigen Vital- und Nährstoffe in höchster Konzentration enthält. Das Pulver sollte möglichst aus der Maca Pflanze stammen, die in den unwirtlichen Hochebenen der Anden in einer Höhe von etwa 4.000 Metern angebaut wurde. Nur so können sich die wertvollen Nährstoffe der Wurzelknolle in einer so hohen Potenz anreichern.
Wer Maca kaufen möchte, sollte sicherstellen, dass die Pflanzen ausschließlich aus kontrolliert biologischem Anbau kommen. Es versteht sich von selbst, dass bei der Verarbeitung zum Pulver auf Konservierungsstoffe, Zucker, Farbstoffe und chemische Substanzen verzichtet werden. Eine ständige Qualitätskontrolle vom Anbau bis zum Vertrieb sollte gewährleistet sein. So kann man unbesorgt Maca kaufen.
Die Qualität eines Produktes ist essentiell für die Gesundheit des Menschen
Herkunft
Der wohl wichtigste Punkt betrifft die Herkunft der Maca Knolle, aus welcher das Pulver gewonnen wird. Wie es bei anderen Nahrungsergänzungsmitteln der Fall ist, kann die Maca Pflanze durch Züchtungen in Ländern abseits der Ursprungsgebiete auf den Markt gelangen.
Das natürliche Areal, von dem die Pflanze stammt, liegt in den peruanischen Hochebenen der Anden. Gerade die immense Höhenlage verleiht der Knolle ihre Robustheit.
Geht sie allerdings aus anderen Boden- und Höhenverhältnissen hervor, kann sie weder alle Vitamine und Spurenelemente aufnehmen und ihre Wirkung nicht zur Gänze entfalten. Es ist also sehr wichtig, dass der Herkunftsort der getrockneten Maca Wurzel Peru ist und das belegt werden kann.
Art und Anwendung von Maca
Du solltest dir zu Beginn darüber Gedanken machen ob du das Produkt in Form von Kapseln oder doch eher in Form von Pulver kaufen willst. Kapseln sind im Gegensatz zum Pulver einfach und schnell einzunehmen.
Auf der anderen Seite kann das Maca Pulver ohne Probleme in flüssiger Nahrung oder in Gerichten eingenommen werden. Jeder muss für sich selber entscheiden in welcher Art Maca zu sich nehmen will.
Kundenrezensionen
Wichtige Erfahrungen über Maca bieten uns die verschiedenen Kundenmeinungen. Falls Käufer oder Nutzer, das Produkt zuerst schlecht Bewerten, bedeutet das, dass ihnen etwas am Maca nicht gefiel, wie die Größe, der Schnitt oder auch die Farbe nicht für sie passte.
Oftmals enthalten diese sogenannten 1-Stern-Bewertungen aber auch nur den Frust, den der Nutzer hatten. Vielleicht hat er einfach nur einen Fehlkauf getätigt und Maca passte einfach nicht zu seinen Vorstellungen.
Damit das nicht passiert, empfehle ich dir, dass man die Bewertungen genau durchliest. Ansonsten such dir ein Geschäft, welches Maca anbietet. Dort kannst du genauer schauen und dir selbst eine eigene Meinung bilden.
Hier gibt es für sehr gute Qualität bei Maca auch viele 4- oder 5-Sterne Bewertungen. Solche Käuferbewertungen sind ein Zeichen dafür, dass die Menschen mit Maca zufrieden sind. Diese Kundenbewertungen sagen auch etwas über die Qualität vom Produkt aus.
Trivia: Wissenwerte Fakten rund um das Thema Maca
Die Geschichte von Maca
In der Zeit des Inkareichs und sogar schon davor wurde Maca im peruanischen Hochland kultiviert. Heute geht man davon aus, dass Maca bereits 1600 vor Christus in den zentralperuanischen Anden angepflanzt wurde und ein überaus geschätztes Lebens- und Heilmittel der dortigen Bevölkerung war.
Der Verzehr der Knollen führte zur körperlichen Kräftigung sowie zu mehr Vitalität und Leistungssteigerung. Bereits damals wurde Maca auch als Aphrodisiakum eingesetzt. Als Opfergabe wurde die Pflanze den Göttern dargebracht und war Mittelpunkt zahlreicher religiöser Riten. Bei den Inka galt Maca sogar als heilige Pflanze.
Als die spanischen Eroberer in das Reich der Inka auf der Suche nach Gold vor drangen, stießen sie auch auf die Macaknollen. Schnell überzeugten sich die Konquistadoren von den besonderen Eigenschaften der Pflanze.
Das an Nährstoffen reiche Maca diente ihnen im Andengebiet ebenso wie der einheimischen Bevölkerung als wichtige Nahrungsgrundlage und versorgte auch die mitgeführten Pferde mit ausreichend Energie.
Wie hoch die Spanier die kleinen Knollen schätzten, wird unter anderem dadurch belegt, dass erhobene Steuern als Maca Wurzel entrichtet werden konnten. Maca wurde zeitweise sogar an den spanischen Königshof geliefert.
Während Maca von den Inka und auch der Vorinkakultur regelrecht verehrt wurde, verlor die Pflanze in den folgenden Jahrhunderten an Bedeutung. Als Ursache werden in erster Linie die Folgen der Eroberung durch die Spanier angesehen.
Die Gier nach Gold und anderen Rohstoffen führte dazu, dass immer mehr Einheimische in Bergwerken arbeiten mussten und nicht länger ihre Äcker bestellen konnten. Ganze Anbauflächen verödeten.
Die Eroberer verboten den Unterworfenen außerdem ihre Kultur, Religion, Sprache und ebenso auch die traditionellen Nahrungsmittel, zu denen auch Maca gehörte. Nur noch in abgelegenen Regionen des Hochlands hielt sich das Wissen um Maca und seine herausragenden Eigenschaften.
Der Bedeutungsverlust der nährstoffreichen Knollen in der Vergangenheit war aber auch darauf zurückzuführen, dass in späteren Jahrhunderten viele Menschen in die Städte zogen, ihre ländliche Lebensweise aufgaben und sich demzufolge auch anders als früher ernährten. Die althergebrachte Ernährungsweise geriet fast in Vergessenheit.
Da die Knolle als Aphrodisiakum gilt und in den streng katholischen Dörfern ist Sex vor der Ehe nicht erlaubt.
Bildquelle: 123rf.com / 15088614
Einzelnachweise (5)
1.
H. O. Meissner, A. Mscisz, H. Reich-Bilinska et al. Hormone-Balancing Effect of Pre-Gelatinized Organic Maca (Lepidium peruvianum Chacon): (II) Physiological and Symptomatic Responses of Early-Postmenopausal Women to Standardized doses of Maca in Double Blind, Randomized, Placebo-Controlled, Multi-Centre Clinical Study. Int J Biomed Sci. 2006 Dec; 2(4): 360–374.
Quelle
2.
H. O. Meissner, A. Mscisz, H. Reich-Bilinska et al. Hormone-Balancing Effect of Pre-Gelatinized Organic Maca (Lepidium peruvianum Chacon): (III) Clinical responses of early-postmenopausal women to Maca in double blind, randomized, Placebo-controlled, crossover configuration, outpatient study. Int J Biomed Sci. 2006 Dec; 2(4): 375–394.
Quelle
3.
Christina M. Dording, Lauren Fisher, George Papakostas, Amy Farabaugh et al. A Double‐Blind, Randomized, Pilot Dose‐Finding Study of Maca Root (L. Meyenii) for the Management of SSRI‐Induced Sexual Dysfunction. Journal Compilation. 13 Aug 2008.
Quelle
4.
Gustavo F. Gonzales, Amanda Cordova, Carla Gonzales, Arturo Chung, Karla Vega, Arturo Villena. Lepidium meyenii (Maca) improved semen parameters in adult men. Asian J Androl. 2001 Dec; 3: 301-303.
Quelle
5.
M. Gascoac, L. Villegas, S. Yucra, J. Rubio, F. Gonzales. Dose–response effect of Red Maca (Lepidium meyenii) on benign prostatic hyperplasia induced by testosterone enanthate. Phytomedicine. 6 August 2007; Volume 14, Issues 7–8, Pages 460-464.
Quelle
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