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6. Oktober 2019
Vitamin D Dosierung: Bedeutung und wichtige Informationen zur richtigen Einnahme
Daniela Faller in Magazin

Gerade in Deutschland und generell in den meisten Teilen Europas haben großteils der Bevölkerung einen zu niedrigen Vitamin D Spiegel. Laut der Deutschen Gesellschaft für Ernährung sind etwa 79 % der Kinder in Deutschland von einem Vitamin D Mangel betroffen. […]

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5. Oktober 2019
Testosteron steigern: 9 effektive Methoden
Daniela Faller in Magazin

80 % aller Männer leiden im Laufe ihres Lebens unter einem Testosteronmangel und dessen körperlichen und psychischen Folgen. Manchmal haben auch Frauen einen zu niedrigen Testosteronwert. Aufgrund dessen haben wir dir in diesem Artikel wertvolle Tipps und Tricks zusammengefasst, welche […]

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5. Oktober 2019
Zink Tagesbedarf: Wie viel Zink braucht man täglich?
Daniela Faller in Magazin

Zink ist für unsere Gesundheit essentiell, da es im Großteil unserer körperlichen Prozesse benötigt wird. Trotzdem wissen die meisten Menschen eher wenig über das Multitalent Zink, welches sowohl im Zusammenhang mit dem Immunsystem, Infektionen, Darmgesundheit, Alterungsprozess, Depressionen und vielem mehr […]

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5. Oktober 2019
Whey Protein für Frauen: Mit Whey Protein zu mehr Muskelmasse
Daniela Faller in Magazin

Whey Protein boomt, doch hauptsächlich Männer nehmen diesen Shake zu sich. Frauen schrecken zurück, da viele denken, dass die Muskeln dann zu ausgeprägt werden würden. Den meisten Frauen geht es beim Training oft nicht um Muskelaufbau, sondern eher ums Abnehmen […]

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4. Oktober 2019
Ephedrin: Alle wichtigen Fragen und Antworten
Anna Bassler (M.Sc.) in Magazin

Ephedrin – auch bekannt als Ephedra oder Ma Huang – ist ein stimulierender Wirkstoff, der meist zusammen mit Koffein zur Gewichtsreduktion als Fatburner und als Trainings-Booster angewandt wird. Jedoch wird der Wirkstoff auch zur Behandlung von diversen Krankheiten eingesetzt. Das […]

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4. Oktober 2019
Vitamin C Mangel: Ursachen und Vorbeugung
Anna Bassler (M.Sc.) in Magazin

Vitamin C ist ein enorm wichtiges Vitamin, welches ein gesamtes Spektrum an Aufgaben im Körper erfüllt. Entsteht jedoch ein Vitamin C Mangel, so ist der gesamte Körper davon betroffen – mit teils gravierenden Folgen. Dieser Ratgeber Artikel gibt eine Übersicht […]

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3. Oktober 2019
Mineralstoffmangel: Ursachen, Symptome und effektive Lösungen
Anna Bassler (M.Sc.) in Magazin

Mineralstoffe sind unentbehrlich für zahlreiche Körpervorgänge. Ohne diese essentiellen Bausteine gäbe es kein Leben. Ein Mineralstoffmangel tritt häufig erst nach Jahren der Unterversorgung auf und kann unserer Gesundheit großen Schaden zufügen. Dabei ist nicht nur die Unterversorgung mit einem bestimmten […]

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3. Oktober 2019
Darmflora aufbauen: Die 17 besten Lebensmittel und Gesundheitstipps
Anna Bassler (M.Sc.) in Magazin

Nahrungsmittel, Präparate und Tipps zur Einnahme: Wir zeigen dir, wie du nach Antibiotika, Fasten oder Darm-OP deine Darmflora sanierst. Für wen ist es geeignet? Wie lange dauert der Aufbau der Darmflora? Wir haben die besten Hausmittel und Präparate für dich […]

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3. Oktober 2019
Zinkmangel: Ursachen, Prävention und effektive Lösungsansätze
Daniela Faller in Magazin

Das Spurenelement Zink ist für den Körper ganz besonders wichtig. Wenn dein Körper unterversorgt wird, kann dies verschiedene Folgen haben. Tatsächlich ist es möglich, dass die Abläufe in deinem Organismus deutlich gestört werden. Immerhin ist Zink ein echtes Wundermittel. Er […]

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